快手早餐宝宝早餐

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对于小包子的早餐，我基本都是秉持快手又营养的准则

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

1玉米，冰糖，水，拖鞋面包茶叶蛋，猕猴桃，橙子

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2牛奶，巧克力慕斯鸡蛋，橙子，提子

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3基围虾，鱼丸，牛肉，青菜发糕，猕猴桃

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4玉米豌豆基围虾沙拉酱蓝莓

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5牛奶，玉米，核桃，纸杯蛋糕草莓，梨

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
玉米汁:玉米粒倒入开水里煮熟，加适量开水和冰糖用破壁机打成糊拖鞋面包:提前一天做好，早上进烤箱再加热下就好了，吃的时候抹果酱（我家包子最爱蓝莓酱了）茶叶蛋:茶叶蛋也是提前一天煮好，可以吃了晚饭开始做，煮好放在大料里泡一夜入味猕猴桃橙子:猕猴桃去皮切片，橙子去皮剥成瓣最后的最后，摆盘开吃！！！
步骤2/5 点击查看大图
牛奶:牛奶进奶锅加热倒入杯子里巧克力慕斯:提前一天做好巧克力慕斯杯，放冰箱冷藏（慕斯的做法搜索下就找到了）杏仁:烤熟的原味杏仁或者买的烤好的盐焗杏仁（推荐Kirkland的杏仁）提子橙子:提子洗干净用厨房纸擦干水分，橙子剥皮掰开成瓣最后的最后，摆盘开吃
步骤3/5 点击查看大图
鲜虾鱼丸牛肉面:提前一天做好白灼基围虾，鱼丸，卤牛肉。锅中骨头汤放入牛肉鱼丸跟虾煮沸放入面条，青菜，煮好放盐，虾皮味精（自制健康天然味精），盛出发糕:发糕可以早起蒸，不想起早也可以提前一天蒸好，做法搜索下就找到了猕猴桃:去皮切片最后的最后，摆盘开吃
步骤4/5 点击查看大图
4小米粥:用砂锅熬煮小米粥锅贴:平底锅滴少许油，开小火，把包好的锅贴码进去，先煎一分钟，再添小半碗水进锅里，盖上锅盖调中小火几分钟后即可出锅玉米沙拉:玉米豌豆进开水烫熟，沥水捞出，加虾仁，挤入沙拉酱拌匀盛出蓝莓:蓝莓洗净擦干水分最后的最后摆盘开吃
最后一步点击查看大图
牛奶:奶锅温热纸杯蛋糕:前一天晚上做好玉米:锅里添足量的水，加牛奶和炼乳，放入玉米煮一会待熟了捞出切段核桃:一个生核桃剥开草莓切两瓣，梨削皮切开用模具按出形状