【酸奶水果沙拉】每天让你的胃动一下
便秘是孕期最常见的烦恼之一,也是孕期经常疏忽之处。然而,千万别小看这些习以为常的小毛病,一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期,便秘会愈来愈严重,常常几天没有大便,甚至有更长时间的,从而导致孕妇腹痛、腹胀。作为一名宝妈妈,真的是非常辛苦的。奇异果、橙子含有大量的维生素,再配上酸奶,每天来一杯,轻松解决,好心情才是最好的。
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步骤1/6
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所有食材来个大合影。
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步骤2/6
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奇异果
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步骤3/6
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大家都知道的,用勺子围着奇异果转,真的很方便,不会把毛毛弄到哪里都是。
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步骤4/6
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甜美多汁的橙子。
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步骤5/6
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切块装在杯子里【两种颜色配在一起,看着超有食欲感】
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最后一步
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完工【配上益生菌发酵乳,加上橙子清香的味道,忍不住了,开吃。】
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-30
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