炒冬粉
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步骤1/13
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粉丝每把剪对半泡水备用
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步骤2/13
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蔬菜洗净晾水,虾仁背上肠泥用小刀或牙签剔干净。
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步骤3/13
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肉筋切成细条状后加入耗油,地瓜粉揉匀,再用刀背拍数下肉筋,待肉筋打Q后备用。
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步骤4/13
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所有蔬菜切成粗丝,青葱切成颗粒状,虾仁用少些盐轻抓几下再用清水冲净(炒后口感清脆)。一切备用。
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步骤5/13
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热锅起油,加入青葱白爆香。盛起待用。
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步骤6/13
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余油放入肉筋翻炒至肉变身
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步骤7/13
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再加入虾仁翻炒7分熟盛起。
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步骤8/13
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静锅中火起油后打入蛋,用筷子迅速搅拌成条丝状盛起。
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步骤9/13
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热锅余油中加入红萝卜丝,茭白笋丝,洋葱丝翻炒约5分熟后加入卷心菜丝继续翻炒。
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步骤10/13
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待所有蔬菜炒至8分熟后加入蚝油,酱油和味。
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步骤11/13
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加入粉丝,炒熟的虾仁,肉筋,蛋丝于蔬菜中用菜铲和筷子调松入味约4-5分钟后加入盐再调匀即可加入青葱粒盛起。
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步骤12/13
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成品
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最后一步
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厦门美食,阿嫲的味道~\(≧▽≦)/~
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发布于 2015-11-29
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