红枣炖花生
浏览 24465 · 收藏 51
将做法保存到手机
这是孕期生血的食疗，针对凝血不足或血红蛋白低，红花生生血特别好，可以直接生吃也可炖来喝汤吃，加上红豆一起炖效果更好！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红枣红花生（红豆）洗净，加水浸泡一小时以上，否则花生熬很久都不软。（红花生不用太多，否则汤味涩。所有食材的用量以能吃完为准）
-
步骤2/3
点击查看大图
盖上盖子大火烧开，中小火慢慢熬，直到红花生（红豆）熟软为止。
-
最后一步
点击查看大图
成品，有红枣不用加糖汤味就很好了，边喝汤边吃红枣红花生（红豆）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-28
换个做法
红枣炖花生的相关分类
红枣炖花生的相关推荐
-
红茶奶茶
25414人看过 -
玉米煎饼
396848人看过 -
小米杂粮煎饼
136733人看过 -
糯米煎饼
41122人看过 -
烤箱版：烤生蚝
518345人看过 -
小米煎饼果
62313人看过 -
红茶奶茶奶盖
92912人看过 -
自制红茶奶茶
1207994人看过 -
麻薯面包（木薯粉版，不用预拌粉哦）
757706人看过 -
清蒸大闸蟹绝配的蟹醋#立冬第一补#
19827人看过 -
脆皮五花肉
4734人看过 -
4款地方风味灵魂火锅蘸料！涮起来！
13175人看过
