黑米红豆薏仁粥
浏览 84357 · 收藏 1260 · 学做 9
将做法保存到手机
薏米、红豆和黑米一起煮粥能综合发挥三种食物的功效,具有清热去湿,益补养神的功效
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
黑米60g,薏仁米40g洗净备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
红豆100g洗净备用(红豆洗净,可根据自身喜好添加少量花生),红豆洗好后需提前至少4小时热水泡发。
-
步骤3/4
点击查看大图
泡发好的红豆加水煮开再下米(开水煮的米口感更软更滑)。
-
最后一步
点击查看大图
成品粥(出锅前5分钟可以根据个人喜好加入适量冰糖或出锅后加入红糖适量搅匀)。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-28
换个做法
黑米红豆薏仁粥的其他做法
黑米红豆薏仁粥的相关分类
黑米红豆薏仁粥的相关推荐
-
红豆薏仁甜汤
25463人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
172905人看过 -
#美味开学季#玉米冬瓜汤
207099人看过 -
糙米薏仁汤
191121人看过 -
【美容瘦身降火】绿豆薏仁汤
934654人看过 -
莲子薏仁绿豆汤
2969939人看过 -
红豆薏仁水
64909人看过 -
红豆薏仁糕
47393人看过 -
红豆薏仁莲子汤
19773人看过 -
百合绿豆薏仁粥
100066人看过 -
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1698052人看过 -
麻酱凉面
102138人看过