蓝莓草莓牛油果腰果沙拉
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吃货们都知道蓝莓对眼睛很有好处，牛油果是植物黄油，对心脑血管起到保护作用，而且每天一小把坚果对身体也是有益的，大家都爱吃的草莓就更不用说了，具体对人体有哪些我没查过，就是因为自己爱吃...几种食材混搭既解馋过瘾，又是营养搭配，何乐而不为。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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蓝莓洗净
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步骤2/5
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草莓洗净
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步骤3/5
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牛油果切开，再切成小块
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步骤4/5
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牛油果切开，用勺子去掉核，再横竖划开，用勺子挖出来就是小块了，这样比较省事。
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最后一步
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抓一把腰果扔进去，加一大勺沙拉酱拌匀，开吃！我又加了几块柚子，可以加入自己喜欢的水果，怎么开心怎么吃！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-27
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