「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹的做法

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「滋补暖身美容养颜」银耳莲子木瓜牛奶羹

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食材清单加入采购清单

银耳（泡发）适量（大概半朵）

、

莲子一把（提前泡一晚上）

、

木瓜大概1/4

、

红枣一把

、

冰糖一把

、

牛奶 220ml

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
先把银耳跟莲子放入高压锅中煮20分钟再炖，这样银耳比较容易出胶，银耳和莲子的口感都会很软糯
步骤2/8 点击查看大图
接着把用高压锅煮好的银耳莲子转至炖锅，因为要炖上半个小时水可以再多加一点，再来一把冰糖，大火烧开转小火炖半个小时
步骤3/8 点击查看大图
半小时之后，把木瓜切小块到入锅中，我用了大概1/4木瓜的量
步骤4/8 点击查看大图
加入木瓜煮大概十分钟，然后再加入牛奶，我加了一袋220ml
步骤5/8 点击查看大图
牛奶倒入后再炖五分钟就ok了
步骤6/8 点击查看大图
成品，这次做忘了加红枣，喜欢吃红枣的可以在银耳莲子转炖锅熬制的时候放一把红枣
步骤7/8 点击查看大图
这是之前做的~红枣篇
最后一步点击查看大图
寒冷的冬季来一碗吧！既美容养颜又滋补暖身哦！

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-26

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