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（增肌减脂）黑胡椒牛油果吐司

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轻柠檬健康生活

最近在研究减增肌的食谱，以后会陆续不断跟大家分享。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦吐司 2片
、
鸡蛋 2个
、
牛奶 一点
、
牛油果 1个
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

可以换成自己喜欢的味道的，个人比较喜欢黑胡椒。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-26

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