双烩-土豆烧四季豆
去柬埔寨玩了几天,所以一直没有做饭。今天回来,厨娘模式启动。这个菜是我来了上海吃到的,应该是上海菜,但不是典型的那种上海口味,一般菜馆里叫土豆烧刀豆,其实刀豆就是四季豆啦。小孩很喜欢吃,下饭啊。
1克
6克
39克
174
千卡
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步骤1/7
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土豆,四季豆,葱段分别洗净切好准备好。土豆和四季豆都切成差不多长的条状。
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步骤2/7
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油锅放多点油烧热后将四季豆放进去,翻动几下(不超过两分钟)就用筛子捞出。
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步骤3/7
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基本上就是在油锅里过一下。
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步骤4/7
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再将土豆放油锅里炸熟,炸的时候要时不时翻动,防止土豆粘锅。
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步骤5/7
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炸熟的土豆筛子沥干油和四季豆一起放在炒锅里。
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步骤6/7
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调好一碗调料,里面有甜面酱(没有也可以),糖,盐,鸡精,老抽,生抽和生粉。
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最后一步
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然后将调料拌均倒入炒锅中翻动土豆和四季豆,慢慢翻动菜混合到调料里,慢慢收汁就可以盛盘了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-24
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