低卡低脂香蕉冰淇淋
浏览 9.6万 · 收藏 1468
将做法保存到手机
广东11月的天还像夏季一样，用一杯冰淇淋召唤冬季来临吧！But，减肥健身狗表示瘦到50kg之前绝不沾奶油，然后……就想到用香蕉啦！
食材清单
加入采购清单
熟透的香蕉
一根
、
原味无糖自制酸奶
100g
、
黑糖蜜/蜂蜜
适量
、
坚果碎
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
香蕉切段后放进较厚的保鲜袋，冷冻至硬，隔着保鲜袋用擀面杖打软至可成团的面团状。不能打太久，会出水的。
-
步骤2/4
点击查看大图
隔着保鲜袋把香蕉抱成团，放进酸奶杯里。
-
步骤3/4
点击查看大图
加黑糖蜜或蜂蜜调味，撒一丢丢坚果碎提高bigger。
-
最后一步
点击查看大图
黑糖蜜我用的是红印这种。
小贴士
香蕉我喜欢买长黑点点的，熟透的，所以经常溜达超市里进口香蕉货架，那些熟透的香蕉通常是打折水果，比原价便宜好几倍，进口的还特别香甜多肉。突然感叹自己多勤俭持家啊！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-24
换个做法
低卡低脂香蕉冰淇淋的其他做法
低卡低脂香蕉冰淇淋的相关分类
低卡低脂香蕉冰淇淋的相关推荐
-
香蕉马芬杯
68700人看过 -
懒人版自制冰淇淋（完胜哈根达斯）
19653362人看过 -
幻彩千层发糕
359563人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#干锅排骨虾
241423人看过 -
梨汁棒棒糖
5362800人看过 -
凉拌白菜
4174362人看过 -
咖喱土豆鸡肉饭 教你正确使用咖喱粉
157905人看过 -
宝宝零食
69700人看过 -
减肥人士也可以吃的无糖版奶酪棒
21344人看过 -
最喜欢的零食#煎麦麸饼#
21622人看过 -
梅菜扣肉
2411389人看过 -
超软超拉丝的波兰种淡奶油手撕吐司 墙裂推荐 营养早餐
6544952人看过
