菠萝鸡丁
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10~30分钟
| 切墩(初级)
2块鸡胸肉、3片菠萝、1个红椒、2个尖椒、适量生粉、适量番茄酱、2大勺生抽、适量盐
烹饪步骤
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步骤1/1
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1)鸡胸切块,加入生粉、生抽、少许油抓匀,腌制15分钟以上;2)菠萝切成与肌肉等大的块,放入淡盐水中浸泡15分钟左右;3)红椒、尖椒分别洗净,切成块;4)腌制好的鸡肉放入料理盒,盖上盒盖,送入微波炉,700W微波火力加热3分钟;5)放入菠萝块、红椒块和尖椒块,继续700W微波火力加热3分钟;6)放入番茄酱,充分拌匀,最后700W微波火力加热2分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-24
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