红薯养胃粥
浏览 18370 · 收藏 110
将做法保存到手机
营养价值 《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其:“味甘,性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。” 甘薯(红心)[山芋,红薯]的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
将红薯外皮清洗然后刨去皮
-
步骤2/5
点击查看大图
去皮后用刀切成小块备用
-
步骤3/5
点击查看大图
将米洗好,和红薯放在店饭锅中。水要盖过红薯和米大约拇指的深度。煮出来的才稀稠适度。
-
步骤4/5
点击查看大图
将电饭锅按到粥的功能,就可以去玩ipad了。但小时候就能吃上养胃粥。超级简单。
-
最后一步
点击查看大图
熬好的成品。淡淡的红薯香,及红薯的甜味。好吃极了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-24
换个做法
红薯养胃粥的相关分类
红薯养胃粥的相关推荐
-
时蔬蒸蒜 预防感冒
87658人看过 -
#肉食主义狂欢#羊肉抓饭:简单到只需酱油和盐调味,太诱人!
169619人看过 -
冰皮月饼丨这个中秋节就决定是你了!#手作月饼#【微体兔菜谱】
204419人看过 -
把馒头做成你吃不起的样子
98129人看过 -
#人人能开小吃店#雪媚娘|没手粉也能擀出透明皮
543429人看过 -
香橙牛肉
10011人看过 -
豆角烧土豆
63312251人看过 -
椒盐香葱鸡蛋软饼❗️香软咸香~快手早晚餐
302239人看过 -
法式柠檬黄油煎鱼扒
154744人看过 -
青海四合烫(专治感冒头疼)
58861人看过 -
韭菜盒子
11266459人看过 -
白菜粉条肉沫
47420人看过