宝宝辅食之西兰花玉米泥
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烹饪步骤
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步骤1/4
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西兰花和玉米粒温水浸泡十分钟后清洗干净
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步骤2/4
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切小块装盘,拌入适量核桃油,上锅蒸20分钟
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步骤3/4
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我用的是这款核桃油,当然其他如橄榄油、牛油果油、花生油等都是可以的,只是营养价值有差异,妈妈们酌情选择
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最后一步
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蒸熟后晾凉,加入适量开水,搅拌均匀,按照宝宝一次食量分装,冷冻
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-23
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