薏仁赤小豆汤

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看了好多朋友做，我自己也想试试。这两个食材搭配对女性非常有好处:祛湿，滋阴补肾。也非常适合减肥

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1小时以上 | 切墩(初级)

薏仁适量

、

赤小豆适量

、

黄糖根据自己口味

、

水大量

烹饪步骤

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

体质偏寒的可以加温补的食材:红枣，桂圆。失眠的有:百合，莲子。大姨妈痛的朋友:去掉薏仁，直接赤小豆加红糖+生姜+大枣。注意！！薏仁赤小豆里千万不要加大米，那样的话就没有祛湿的功效了。原理可以百度！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-22

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