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炒蚕蛹的做法

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炒蚕蛹

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蚕蛹的营养蛋白质含量很高，看着它的样子以前都不敢吃，现在爱吃的停不下来，先告诉大家怎么选择蚕蛹，蚕蛹一般卖两种，一种黑色的，一种棕黄色的，具体这两种有什么区别，我也说不太清楚，应该就是品种不同，我买的是黑色的那种，价格也便宜些，材料用量仅供大家参考

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

蚕蛹 400g

、

胡萝卜 25g

、

大葱葱白一颗

、

淀粉少许

、

酱油少许

、

盐少许

、

色拉油少许

烹饪步骤

步骤1/4
首先，选择买活的蚕蛹，死了就不能吃了，因为味道就不好了，也容易吃坏了，蚕蛹活的是会动的，温度低的时候它就不动了，就看它后面屁股有个点点，那个点点是白色的就是活的了，买回来用水冲洗一下，控水备用。
步骤2/4 点击查看大图
将胡萝卜切片备用，大葱葱白切丝，铺放在盘子上备用。
步骤3/4 点击查看大图
热锅凉油，油温上来之后将蚕蛹放入锅中，翻炒几下，然后盖上锅盖闷一会儿，待蚕蛹有香味，鼓了起来，就可以放胡萝卜片了，然后放盐，酱油，翻炒熟了，最后放淀粉芡汁，芡汁熟了就可以出锅了，直接盛出放到铺好葱丝的盘子里，蚕蛹的香味伴着葱的香味，就可以吃了
最后一步
如果喜欢蚕蛹肉质嫩些的，就翻炒到熟就可以出锅了，如果喜欢肉质老些的，可以在勾芡之前少加一点水炖一下哦

小贴士

最后做成我都是不放香菜的，这个只是装饰作用，亲们，为什么前言打不了那么多字了呢？

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-20

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