冬瓜海带排骨汤
冬瓜可以去水肿、健脾,海带富含多种营养成分,多吃可以美容~
1克
2克
7克
35
千卡
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步骤1/5
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排骨焯水,用温热水多洗几遍。连同薏米等一起放入锅中,一次性加足量矿泉水。加花椒葱段,几滴醋和适量料酒。煮大约一小时。
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步骤2/5
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同上。
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步骤3/5
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冬瓜切大块。连同海带一起放入煮了一小时的排骨锅内。
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步骤4/5
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同上。
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最后一步
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再煮15到20分钟。出锅。
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发布于 2015-11-20
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