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杂粮饭

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傅小饼

筱面即燕麦面，世界公认的健康食品。筱面中含有钙、磷、铁、核黄素、水溶性膳食纤维、亚油酸等多种人体需要的营养元素。筱面不仅营养口感也是棒棒哒，一开袋筱面的那种香味就扑鼻而来，让人食指大动。
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
紫米 一把
、
粳米 一把
、
红河米 一把
、
小麦粒 一把
、
盐 少许
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士

煮饭的时候加几滴油和盐煮出来的饭更好吃，颜色也更好看

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-19

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