营养瘦身之苹果牛油果奶昔
浏览 7.7万 · 收藏 1676 · 学做 5
将做法保存到手机
这款奶昔非常适合孕妈妈们喝，孕期血糖容易升高所以用了无糖酸奶，而加入养乐多口感不但更好还可有效预防便秘。更是适合各位爱美怕胖的美眉，营养又美味。若喜欢甜的美女也可加入香蕉，口感更香甜！本人不喜甜所以省略啦。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好各种材料（喜欢甜的亲们可以加入半个香蕉口感更细腻香甜）
-
步骤2/3
点击查看大图
苹果、牛油果切成小块和养乐多无糖无脂酸奶一起放入料理机榨成汁
-
最后一步
点击查看大图
口感细腻香甜，营养丰富又不会发胖，牛油果对皮肤好，苹果和酸奶养乐多调节肠胃，有效防止便秘。各位快试试吧！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-19
换个做法
苹果牛油果奶昔的其他做法
苹果牛油果奶昔的相关分类
苹果牛油果奶昔的相关推荐
-
牛油果鸡蛋虾仁三明治
272124人看过 -
牛油果烘蛋
105429人看过 -
美容养颜 小零食 椰子油炸牛油果
617380人看过 -
牛油果香蕉果汁
2372126人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#皮薄馅大巨好吃的猪肉虾仁馄饨
7221637人看过 -
西式早午餐 brunch 低脂健康
145777人看过 -
牛油果软曲奇
476442人看过 -
酸奶酱牛油果玉米沙拉#节后清肠大作战#
435664人看过 -
抄手
366048人看过 -
#早餐打卡#轻脂餐——牛油果烘蛋&牛油果酸奶坚果沙拉
154442人看过 -
牛油果的3+1种有爱吃法「厨娘物语」
622780人看过 -
牛油果冰淇淋
213743人看过
