河豚鱼烧排骨
河豚鱼,买人工养的杀好晒干保证无毒。
-
步骤1/5
点击查看大图
河豚鱼干提前泡三五个小时后洗净切块,河豚皮很有营养胶原蛋白非常多,煮的也好吃哦
-
步骤2/5
点击查看大图
排骨洗净切段,水烤开放姜片后,焯一会去血水和肉腥,葱,姜,辣椒切段,八角,桂皮备好,图上是弄好的,
-
步骤3/5
点击查看大图
锅烧热,倒入橄榄油后加人配料爆香后加入排骨翻炒一会后在加入300ml料酒过排骨就好大火烧十分
-
步骤4/5
点击查看大图
加入河豚鱼,冰糖,老抽,蚝油等用文火烧一小时上下,汁留三分一就可出锅,(最好倒入沙锅这样味道更好本人在外面工作一个人就没买那些东西)
-
最后一步
点击查看大图
非常好吃,一个人吃光,河豚鱼营养丰富,具有消肿、降血压、去胃疾、恢复体力、调节免疫系统等诸多功效,味道鲜美并带有野味。爱生活,爱美食,偶微861883299
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-17
河豚鱼烧排骨的其他做法
河豚鱼烧排骨的相关分类
河豚鱼烧排骨的相关推荐
-
蒜子火腩炆河豚干
76169人看过 -
#解腻开胃就吃它#破防了✅好吃到舔手指的话梅排骨
198832人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#吃不胖的蔬菜沙拉
175625人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#爆炒猪肝
381235人看过 -
#给年味整点鲜的#鸡汁虾仁
50795人看过 -
㊙️酸辣开胃的柠檬手撕鸡腿肉!好吃不胖
2779342人看过 -
#精品菜谱挑战赛#西葫芦创意吃法
447874人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#萝卜丸子
183347人看过 -
翻一人食| 红烧茄子、酱香浓郁!!好吃又下饭
54393人看过 -
#享时光浪漫 品爱意鲜醇#酸奶油蔬菜鸡蛋沙拉
172826人看过 -
沙茶面
121715人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
867760人看过