减肥小零食
浏览 6.1万 · 收藏 517
将做法保存到手机
一直在减肥，一直在研究怎么吃的健康怎么吃的不长胖，这都是我自己吃过一段时间的试验品哦
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
把香蕉捣成泥状，我做的有些大颗粒，大家注意哦
-
步骤2/4
点击查看大图
3颗鸡蛋搅碎加入少许盐（相信我比加糖好很多但是不要太多）加入香蕉泥
-
步骤3/4
点击查看大图
在煎锅上等到表面有气泡就可以翻面了
-
最后一步
点击查看大图
这就是成品啦…全程无油无面粉…解馋不长胖…相信我
小贴士
我用的是自动断电的小煎锅，如果用电磁炉的话温度就保持在300就可以了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-17
换个做法
减肥小零食的相关分类
减肥小零食的相关推荐
-
蛋白舒芙蕾
7477088人看过 -
自制小零食麻花
62782人看过 -
小零食-泡芙
53550人看过 -
可以当零食的蛋卷
50098人看过 -
自制小零食
194215人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11670442人看过 -
自制花生小零食
27372人看过 -
香蕉小零食
144347人看过 -
果汁棒棒糖：
833292人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭##梨膏棒棒糖，润喉止咳有效，不难做
176457人看过 -
蔓越莓曲奇饼干
6910167人看过 -
波兰种蜜豆小餐包
312467人看过
