金枪鱼牛油果沙拉(瘦身减脂低热量)
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健人之优选啊!本姑娘是重口味健人,正常健人把蜂蜜、盐、味精去掉即可。瘦身减脂,低热量,姑娘们赶紧吃起来哦~~~
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生菜可以选几种混合的,还可以加豆苗、芝麻菜之类,按各自喜好,洗净,切开。加入1-2勺玉米粒,圣女果洗净对半切,牛油果果肉切块,加入一小勺橄榄油,少许黑胡椒粉,几滴柠檬汁或把半个柠檬挤出来的汁浇在上面,一丢丢绵白糖或蜂蜜,一丢丢白醋,一丢丢盐,一丢丢味精。具体口味按各自喜好,对自己严格的健人们,可以不加糖盐味精。拌一拌啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-17
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