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花生莲藕骨头汤

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_白胖子_(●——●)

莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效。此汤是秋冬进补靓汤，汤品补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
莲藕 3节
、
花生 150g
、
大骨头 200g
、
盐 适量
、
芹菜 适量(不喜欢的就不下咯！╭(╯ε╰)╮)
烹饪步骤
小贴士

花生提前泡一个小时哦！O_o

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-16

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