烤箱 鸡胸肉丝
9克
114克
16克
597
千卡
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步骤1/10
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准备好以上食材 配料
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步骤2/10
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把水烧开 放入鸡胸肉跟葱段 煮8~10分钟
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步骤3/10
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煮好后 拿出来放入水中 比较好撕 不烫手
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步骤4/10
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把鸡胸肉撕成丝 刚刚好就行
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步骤5/10
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撕出来的丝差不多是这样的就可以了
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步骤6/10
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先放入蒜蓉辣椒酱 然后搅拌
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步骤7/10
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搅拌完 平铺在烤盘上
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步骤8/10
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撒上 孜然粉 辣椒粉 黑胡椒粉 每条鸡胸肉丝都撒上配料味道最好
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步骤9/10
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放入烤箱中层 200度上下火烤12分钟 到6分钟的时候 把肉都翻一下
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最后一步
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大功告成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-15
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