刀切无糖糖尿病人可吃的馒头
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
购买五得利面粉 (口感和其他面粉不一样)
-
步骤2/7
点击查看大图
打开袋子
-
步骤3/7
点击查看大图
容器内加入150g水,加入3g酵母(溶解后)
-
步骤4/7
点击查看大图
加入300g面粉,筷子搅拌,最后上手揉成面团
-
步骤5/7
点击查看大图
揉成面团
-
步骤6/7
点击查看大图
表面抹少量水(冬天发酵需要2-3小时,发酵至原来大小两倍) 取出排气
-
最后一步
点击查看大图
排完气后压成长条,切成长条状,(锅内加水,放无纺布打湿的无纺布,将长条状至于布上静置20分钟左右)开大火,沸腾后调整为中火,前后蒸15-20分钟即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-15
无糖馒头的其他做法
无糖馒头的相关分类
无糖馒头的相关推荐
-
金沙南瓜(糖尿病人最爱)
79418人看过 -
适合糖尿病吃的小零食
143579人看过 -
蔬菜果仁奶昔(糖尿病食谱)
116527人看过 -
糖尿病人都能吃的菠菜肉丸汤
9389人看过 -
松软玉米小饼(糖尿病人可放心食用)
97519人看过 -
暄软筋道麦香浓郁的无糖老面馒头
249399人看过 -
无糖奶茶(糖尿病人可以喝的奶茶)
119557人看过 -
芥末墩儿(适合糖尿病哦)
101604人看过 -
低糖全麦面包(适合糖尿病人( •̀∀•́ ))
451700人看过 -
杂粮馒头
600185人看过 -
无糖奶香开花馒头
23037人看过 -
苦瓜炒蛋
19328753人看过