刀切无糖糖尿病人可吃的馒头
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步骤1/7
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购买五得利面粉 （口感和其他面粉不一样）
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步骤2/7
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打开袋子
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步骤3/7
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容器内加入150g水，加入3g酵母（溶解后）
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步骤4/7
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加入300g面粉，筷子搅拌，最后上手揉成面团
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步骤5/7
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揉成面团
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步骤6/7
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表面抹少量水（冬天发酵需要2-3小时，发酵至原来大小两倍） 取出排气
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最后一步
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排完气后压成长条，切成长条状，（锅内加水，放无纺布打湿的无纺布，将长条状至于布上静置20分钟左右）开大火，沸腾后调整为中火，前后蒸15-20分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-15
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