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山药炖柴鱼

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来一碗鱼丸粗面

柴鱼有健脾胃、益阴血，在中医上被认为有补髓养精、明目增乳之功效。 山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎
“营养是健康的起点”
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10-30分钟   |   配菜(中级)
柴鱼 一条
、
山药 一根
、
花椒 少许
、
生姜 三片
、
大蒜 一根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-14

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