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紫薯山药膏

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小阳的美食

每年的冬天在做公交车回家的路上，都有好多卖山药的商贩在路的两旁，冬天是吃山药的季节，而山药具有美容养颜护肤的功效那么我给大家推荐的就是这道美食。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
紫薯 500g
、
山药 一根
、
白糖 25g
、
蜂蜜 一勺
、
玉米淀粉 40g
烹饪步骤
小贴士

紫薯含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃功能，预防肠癌，另外含有花青素，能具有抗氧化效果，预防慢性病，如：心血管疾病、高血脂、高血压、预防癌症等。山药和蜂蜜具有美容养颜的功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-13

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