哥本哈根鸡肉减肥餐
浏览 3.4万 · 收藏 299
将做法保存到手机
为了减肥，减脂，第一次尝试的减肥方法，既然做不到不吃，那就少吃点，按食谱规定的来做，十三天的时间，有成效，和大家分享！也当多道鸡肉新吃法！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
鸡肉，最好用小鸡胸，因为量比较好掌握。鸡肉要么水煮，要么用少量的橄榄油和少量的热水一起煎，个人喜欢后面的方法，水煮容易发柴。生菜垫底，鸡肉撕碎。料汁也很简单，一点糖，一点盐，还有醋，混合后浇在菜上。最后撒点胡椒粒，完成。
小贴士
生菜我觉的花叶和普通的都不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-13
换个做法
减肥餐的其他做法
-
减肥期间必吃的减肥餐！茄汁玉米鸡胸肉
-
低脂减肥餐！清爽又好吃的三色炒虾仁！
-
鱼香豆腐，低脂减肥餐，适合天热吃的一道菜
-
#美食视频挑战赛# 海蛎煎蛋～全是蛋白的减肥餐
-
适合做减肥餐的全麦馒头
-
颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭
减肥餐的相关分类
减肥餐的相关推荐
-
自制炸油条（无矾无泡打粉）
16851465人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果派
187144人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3328838人看过 -
腊肉炒尖椒
128287人看过 -
千层油旋烙饼
149575人看过 -
#我们约饭吧#电饭锅版腊肉煲仔饭
3955087人看过 -
杂菜多肉酱焖面
39555人看过 -
黑椒烤红薯#秋天怎么吃#
390088人看过 -
蘑菇酱
67034人看过 -
一锅饭，一菜足以|云南黑三剁#宴客拿手菜#
703935人看过 -
减肥餐鸡肉思密达
19271人看过 -
红薯牛奶#硬核菜谱制作人#
160799人看过
