煎饼 煎饼呦
妈妈从家里带来的佛手瓜 自己种的纯天然食材 炒菜吃够了 就想换个吃法 味道棒棒哒
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
佛手瓜擦丝儿
-
步骤2/5
点击查看大图
菠菜切碎 火腿肠切丁 辣椒切丁 2个鸡蛋备用
-
步骤3/5
点击查看大图
把食材放到一个大一点的盆里 倒入面粉 调味料 加水搅拌均匀
-
步骤4/5
点击查看大图
不粘锅倒油 用勺子舀适量放入锅里 不要太厚 等凝固后翻面即可(跟煎鸡蛋差不多)
-
最后一步
点击查看大图
煎好的 也可以涂上酱料卷着吃 美美哒
佛手瓜(学名:Sechium edule),又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、丰收瓜、洋瓜等,是一种葫芦科佛手瓜属植物,原产于墨西哥、中美洲和西印度群岛,1915年传入中国,在中国江南一带都有种植,以云南、浙江、福建、广东、台湾最多。佛手瓜清脆,含有丰富营养。每千克鲜瓜中含蛋白质5克、脂肪1克、纤维素30克、碳水化合物77克,还含有维生素C220毫克,核黄素0.1毫克,含钙500毫克、磷320毫克、铁40毫克。佛手瓜既可做菜,又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十,有佛教祝福之意,深受人们喜爱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-12
煎饼的其他做法
煎饼的相关分类
煎饼的相关推荐
-
煎饼
105712人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
526400人看过 -
红烧排骨
29631532人看过 -
油酥葱油饼
16293978人看过 -
超美味的油焖大虾
21501611人看过 -
冬瓜排骨汤
31342196人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2423918人看过 -
摊煎饼
162715人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4208808人看过 -
#a2紫白金吸收实力派#煎饼
182479人看过 -
菠菜瘦肉粥
268412人看过 -
酱肉包子
23036866人看过