山药胡萝卜甜玉米大骨头汤
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1克
7克
44克
196
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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步骤1/2
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我用的是大的猪骨头,带骨髓的那种,照片忘拍了。让卖肉的帮你买切下,一大根就够了。玉米和胡萝卜,山药都切好,大骨头沸水洗干净,锅内加水放入食材和料酒,大火开后转小火闷煮,中间可以撇去表面的血沫
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最后一步
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加盐,玉米块有点大,呵呵,懒人图方便
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-12
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