土司煎蛋
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25克
37克
47克
563
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅烧热后加一块黄油,融化后摇晃散开。
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步骤2/4
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打入2个鸡蛋,中火煎。
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步骤3/4
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快熟时放2片芝士在煎蛋上,芝士稍稍软化出锅。
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最后一步
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挤上番茄酱,配一碗玉米片,就是一顿营养美味的西式早餐咯!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-11
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