冬季素汤【3-4人】
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功效:健脾补肾、养肝明目,男女老少皆宜
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
藕【去皮切块】
600g
、
栗子【去皮】
80g
、
眉豆、花生、芡实、【浸泡2小时】腰果
各40g
、
胡萝卜【切块】
1根
、
玉米【剁块】
1根
、
蜜枣【切开】
3个
、
陈皮
1块
、
姜片
3
烹饪步骤
-
步骤1/1
所有材料入锅,加清水2500ml,大火滚开转小火煲2小时后下盐即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-11-10
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