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营养滋补的海参捞饭

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海参,既是宴席上的佳肴,又是滋补人体的珍品,其药用价值也较高。海参含胆固醇极低,是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物。加上其肉质细嫩,易于消化,所以,非常适宜老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、泡发海参是很重要的步骤,切记全过程不能沾油。 2、煎葱段时火要小,避免煎糊。 3、可以根据自己的喜好,选择海参的烹饪方式和调味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-11-10

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