素炒西兰花
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步骤1/5
西兰花一朵，用手掰成一小朵一小朵洗净，锅里加水烧开，放入西兰花 汆一下，捞出待用。
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步骤2/5
黑木耳7～8颗用热水泡发，待用。
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步骤3/5
王中王斜刀切片，大蒜一颗切片待用。
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步骤4/5
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铁锅放油，油八成热放蒜片爆香，放入西兰花、黑木耳 快速翻炒，加入火腿肠.少量盐，味精，鸡精，我还加了两滴白酒体味用的
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最后一步
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出锅，装盘
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-10
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