香蕉奶昔
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今天立冬，厦门的天气还是燥热。今天气温30度，作为北方人的我食欲不振。就来一个解暑开胃的香蕉奶昔吧。因为香蕉太甜，所以就配了开胃又助消化的养乐多。
营养分析
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0克
2克
26克
112
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
香蕉一根
、
养乐多一瓶
、
水100ml
烹饪步骤
-
步骤1/1
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香蕉切丁，加入养乐多和100ML的水，放入料理机30s就可以了。超快超简单。如果不加水就比较稠，可以自己拿小勺吃。看个人喜好了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-08
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