猴头菇煲鸡汤
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每天繁忙的工作最亏待的是自己的脾胃, 过了而立的年龄才会发现, 这些用青春透支的健康是需要偿还的, 学会多吃五谷多吃粗粮, 学会在夜晚回家后煲上一锅汤, 给自己也好,给家人也好, 不止是对身体的补偿, 更是可以用另一种方式表达爱。 浓浓的一碗食补汤, 爱生活, 爱自己,也爱家人。
食材清单
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烹饪步骤
小贴士
1、去掉猴头菇的根部。
2、猴头菇用清水中洗净浮土,再用清水中浸泡1夜。
3、用烧开的水兑一部分冷水,水温比手的温度略高,大概40度左右。
4、反复揉洗猴头菇,水的颜色变深就换一次水,洗二到三次。
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发布于 2015-11-08
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