鲜美蘑菇汤
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菇类对人身体有特别多好处,含有丰富维生素,特别是维生素D!膳食纤维也多,以后我要经常吃蘑菇!
营养分析
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6克
14克
15克
163
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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香菇 洗净 蒂去皮,香菇伞要多洗洗
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步骤2/8
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平菇 要撕开一些,柄尽量不要留太多。洗后要沥干
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步骤3/8
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香菇柄切丁、热油爆大葱(葱切大段,只要皮)爆出葱油香爆香菇丁。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2015-11-08
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