薏仁米红豆粥
薏仁米红豆粥最主要功效是去除身体里的湿气，长期食用可以祛湿健脾，还可以达到减肥的效果！
-
步骤1/8
点击查看大图
薏仁米洗净后用水泡半天。
-
步骤2/8
点击查看大图
红豆洗净后用水泡半天。
-
步骤3/8
点击查看大图
把泡好的薏仁米红豆一起倒入炖锅里。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的水烧开，大火煮5分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
转小火炖一个半小时。
-
步骤6/8
点击查看大图
最后再大火煮几分钟就可以关火了。
-
步骤7/8
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图！
-
最后一步
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图！
煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者别的食材，因为添加了别的食材会减弱祛湿的功效！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-05
薏仁米红豆粥的相关分类
薏仁米红豆粥的相关推荐
-
【私房秘制】辣椒油，香辣香辣的贼上瘾！#给年味整点鲜的#
181857人看过 -
#硬核菜谱制作人##炎夏消暑就吃「它」#红豆粥
1335071人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22520213人看过 -
#换着花样吃早餐#清热去火莲子百合绿豆粥
1257399人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」# 绿豆粥
566692人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#小米红薯红豆粥
190064人看过 -
配方普通味道超棒的陈皮红豆粥（一人份）
723029人看过 -
咖喱牛肉
217857人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2085409人看过 -
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
659108人看过 -
土豆炖牛肉
21505051人看过 -
桂圆莲子红豆粥
865566人看过
