薏仁米红豆粥
薏仁米红豆粥最主要功效是去除身体里的湿气，长期食用可以祛湿健脾，还可以达到减肥的效果！
-
步骤1/8
点击查看大图
薏仁米洗净后用水泡半天。
-
步骤2/8
点击查看大图
红豆洗净后用水泡半天。
-
步骤3/8
点击查看大图
把泡好的薏仁米红豆一起倒入炖锅里。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的水烧开，大火煮5分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
转小火炖一个半小时。
-
步骤6/8
点击查看大图
最后再大火煮几分钟就可以关火了。
-
步骤7/8
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图！
-
最后一步
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图！
煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者别的食材，因为添加了别的食材会减弱祛湿的功效！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-05
薏仁米红豆粥的相关分类
薏仁米红豆粥的相关推荐
-
红烧猪蹄
26572447人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6352625人看过 -
早餐系列-藜麦薏仁红豆粥
50640人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
344717人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#黑米红豆粥
96074人看过 -
#一人一道拿手菜#红豆薏仁粥
389112人看过 -
配方普通味道超棒的陈皮红豆粥（一人份）
725696人看过 -
杂粮八宝粥
1589964人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7138122人看过 -
草莓山药泥
1315514人看过 -
美容养颜山药粥（淮山粥）
4242416人看过 -
腊八粥
2131734人看过
