薏仁米红豆粥
薏仁米红豆粥最主要功效是去除身体里的湿气，长期食用可以祛湿健脾，还可以达到减肥的效果！
-
步骤1/8
点击查看大图
薏仁米洗净后用水泡半天。
-
步骤2/8
点击查看大图
红豆洗净后用水泡半天。
-
步骤3/8
点击查看大图
把泡好的薏仁米红豆一起倒入炖锅里。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入适量的水烧开，大火煮5分钟。
-
步骤5/8
点击查看大图
转小火炖一个半小时。
-
步骤6/8
点击查看大图
最后再大火煮几分钟就可以关火了。
-
步骤7/8
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图！
-
最后一步
点击查看大图
薏仁米红豆粥成品图！
煮薏仁米红豆粥的时候不要添加大米或者别的食材，因为添加了别的食材会减弱祛湿的功效！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-05
薏仁米红豆粥的相关分类
薏仁米红豆粥的相关推荐
-
咖喱牛肉
220773人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2088806人看过 -
土豆炖牛肉
21515202人看过 -
秋季必备止咳化痰润肺的冰糖枸杞炖雪梨糖水
661266人看过 -
苦瓜炒蛋
19866601人看过 -
【私房秘制】辣椒油，香辣香辣的贼上瘾！#给年味整点鲜的#
182357人看过 -
#一人一道拿手菜#红豆薏仁粥
386806人看过 -
日式土豆泥沙拉
379431人看过 -
薏仁米豆浆
53042人看过 -
粤菜-上汤豆苗（做好上汤的窍门）
3302851人看过 -
花蛤冬瓜汤
1724503人看过 -
娃娃菜煮豆腐汤#单挑夏天#
7654253人看过
