酸酸甜甜的秘制黄皮果
黄皮，南方佳果，有独特的香味，汁液丰富且入口酸甜。民间素有“饥食荔枝，饱食黄皮”的说法，可见黄皮有助消化。尤其夏天吃黄皮，可生津止渴，预防中暑。新鲜的黄皮，保质期不长，但若将它加工为蜜饯凉果，可延长其保质期。去年制作的黄皮果，密封保存，放冰箱冷藏保存，味道超赞，当零食吃泡水喝都是不错的选择。
3克
24克
893克
585
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/9
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挑选熟透的黄皮果。
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步骤2/9
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连枝带叶浸泡在加了盐的清水中，浸泡10分钟。
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步骤3/9
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冲洗干净，将黄皮果剪下，晾干水分。
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步骤4/9
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将晾干的黄皮果放入炖盅中。
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步骤5/9
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加入冰糖。
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步骤6/9
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用炖盅隔水蒸，先选择'快火'蒸3个小时。
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步骤7/9
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再用'慢火'炖5个小时。
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步骤8/9
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趁热装入玻璃瓶，装时可将果核剔除。
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最后一步
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装好的黄皮果将玻璃瓶倒扣放，起密封作用，不开封室温可保存半年，放冰箱保存时间可更长。
做蜜饯，最好选熟透的黄皮果，味道更为香郁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-04
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