健康养生粥
此款粥即操作简单又营养丰富！ 西贝莜麦粒即燕麦
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步骤1/12
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莜麦粒清洗后用温水侵泡3小时以上
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步骤2/12
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待莜麦粒泡好后，将大米、小米清洗待用
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步骤3/12
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莜麦粒、大米、小米一同凉水下锅开火
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步骤4/12
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时而搅拌一下
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步骤5/12
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开锅后改中小火继续煮
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步骤6/12
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盖盖
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步骤7/12
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观察一下，看过边已经出粥油了，继续熬
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步骤8/12
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大概熬25分钟左右已经很粘稠了，就可以关火了
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步骤9/12
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成品
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步骤10/12
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成品
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步骤11/12
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成品
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最后一步
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成品
此款粥我做的是两人的量，如人口多可翻倍增加
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-04
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