韭菜鲜虾莜面盒
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莜面就是燕麦面,营养超级好。所以这次做韭菜盒子用了莜面,不过莜面筋度不够,擀薄易裂,所以加入了普通面粉。
营养分析
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31克
94克
291克
1790
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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将莜面、面粉,水、盐和成均匀的面团,盖上湿布,醒发半小时。
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步骤2/8
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这半小时也别闲着,韭菜洗净切段,粉丝泡软切段。
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步骤3/8
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三只鸡蛋打散炒蛋。加入韭菜和粉丝炒熟。
步骤4/8
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发布于 2015-11-04
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