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秋冬滋养粥的做法

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秋冬滋养粥

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最不喜欢冬季，北方的冬天很冷、很干。所以每天喜欢喝粥，很滋润、很暖。板栗甘甜、润肺；百合润肺止咳、清心安神、清热解毒；杏仁美白、润肠通便；红枣、枸杞补血益气

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

大米 150g

、

板栗 100g

、

灰枣 20g

、

百合 10g

、

杏仁 10g

、

枸杞 5g

、

桂花干或葡萄干适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备材料，大米淘洗干净，提前一夜泡水
步骤2/6 点击查看大图
大米、板栗、百合、杏仁、红枣、枸杞加入冷水，大火烧开，转小火慢熬
步骤3/6 点击查看大图
中间要朝一个方向搅拌，这是小火熬20分钟后
步骤4/6 点击查看大图
熬30分钟时，喜欢吃甜的可以加适量冰糖
步骤5/6 点击查看大图
熬40分钟，浓稠清甜，出锅喽！
最后一步点击查看大图
成品，根据个人喜好可加葡萄干或桂花干，满厨房的桂花香，幸福满满

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-11-03

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