冰糖雪梨银耳汤
秋季里最适合女人喝的一款甜汤，就是这碗冰糖雪梨银耳汤。冰糖➕雪梨具有清热润肺，清凉止咳的效果。加热过的梨汁含有大量的抗癌物质--多酚。都有加速排出体内致癌物质的功能。又养颜又润肺。女士们多喝吧！尤其是北京的秋天很干燥。喝点这个还是比较不错的。
-
步骤1/6
点击查看大图
银耳一朵，用凉水浸泡两个小时。
-
步骤2/6
点击查看大图
撕成小块后清洗干净，放入砂锅，小火煮至半个小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
煮银耳的时间把梨去皮去核切块备用。
-
步骤4/6
点击查看大图
半个小时后放入梨，可以把皮也一起放进去。不去皮也可以。我这样是为了拍照美观。接着在放入大枣，小火煮半个小时后加入冰糖在煮十分钟即可。雪梨如果和银耳一起同时煮一个小时，就不那么脆了。看个人喜欢吧！我习惯先把银耳煮半小时后在加入雪梨继续煮半小时。
-
步骤5/6
点击查看大图
特别好喝哦！
-
最后一步
点击查看大图
试试吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-11-02
冰糖雪梨银耳汤的相关分类
冰糖雪梨银耳汤的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂期代餐-火龙果燕麦奶昔！
203484人看过 -
爆炒鸡腿肉
3215267人看过 -
梅豆小炒肉
27639人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#好吃到舔盘的照烧鸡翅根
207606人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5362148人看过 -
咖喱鸡肉饭
4122890人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#秋季温补美食/红烧牛仔骨
171342人看过 -
#我们约饭吧#简单快手菜:耗油生菜
777236人看过 -
初夏吃兔肉--家常兔丁
1850050人看过 -
湘菜最爱小炒黄牛肉芹菜
13814人看过 -
#花式炖煮不停歇#雪梨银耳汤
103274人看过 -
#一学就会快手菜#卤牛肉炒冬瓜
130123人看过
