蒜苗炒肉丝
蒜苗因含有丰富的维生素C而具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。蒜苗它能保护肝脏, 蒜苗还含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄考虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。
67克
32克
34克
843
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/10
点击查看大图
蒜苗洗净控水后切段
-
步骤2/10
点击查看大图
准备肉丝(我买的是腌制好的)
-
步骤3/10
点击查看大图
起油锅,加入肉丝翻炒至肉丝发白盛出备用
-
步骤4/10
点击查看大图
炒锅洗净,重新起油锅,加入蒜苗翻炒几分钟
-
步骤5/10
点击查看大图
蒜苗翻炒至断生后,加入适量红烧酱油翻炒均匀
-
步骤6/10
点击查看大图
加入适量水烧开后,加盖焖5分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
加入肉丝
-
步骤8/10
点击查看大图
肉丝和蒜苗翻炒均匀后,加盖焖5分钟
-
步骤9/10
点击查看大图
锅里汤汁浓稠,收汁即可出锅
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-31
蒜苗炒肉丝的相关分类
蒜苗炒肉丝的相关推荐
-
干煸牛肉丝
1608913人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
903637人看过 -
#养生打卡#洋葱孜然牛肉
376978人看过 -
超美味的油焖大虾
21400627人看过 -
蒜苗炒肉丝
90829人看过 -
#春天的鲜味#西葫芦胡萝卜丝鸡蛋饼
313947人看过 -
肉沫蒸蛋
264235人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
914008人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14630530人看过 -
蒜苗炒肉丝
33618人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴#荤素搭配
118782人看过 -
青菜花
41177人看过