酥脆鸡柳
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。所以此鸡肉不会长胖,并且能补充蛋白质。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
准备鸡胸肉一块
-
步骤2/9
点击查看大图
切1厘米左右,然后用到轻轻的拍几下,方便入味
-
步骤3/9
点击查看大图
全部切好1厘米左右宽的长条
-
步骤4/9
点击查看大图
加入腌料和淀粉
-
步骤5/9
点击查看大图
搅拌均匀,放入冰箱冷藏2小时以上,我是放了一晚上的,非常入味
-
步骤6/9
点击查看大图
腌制好的鸡柳,依次裹上面包糠,用手压紧一点,不然炸的时候会掉很多
-
步骤7/9
点击查看大图
依次全部裹好面包糠
-
步骤8/9
点击查看大图
油烧热,高火炸2分钟左右就好了
-
最后一步
点击查看大图
做好的,非常好吃。酥脆,嫩
鸡柳腌制的时间越长越入味哟
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-31
酥脆鸡柳的相关分类
酥脆鸡柳的相关推荐
-
外酥里嫩空气炸锅炸鸡柳
168896人看过 -
#一道菜表白豆果美食#黄金炸鸡柳
558914人看过 -
自制麻辣牛肉干
135687人看过 -
牛奶麻辣烫(自制小火锅)
456328人看过 -
夜市小吃 嗦勒手指头的锅巴土豆
75973人看过 -
有空气炸锅的一定要试试~椒盐炸鸡柳
114062人看过 -
#人人能开小吃店#砵仔糕
717986人看过 -
排骨炖土豆
19067115人看过 -
花生糖粘子
64870人看过 -
糯米饭
103974人看过 -
饼馍的华丽转身-红薯叶菜馍
62458人看过 -
猪肉韭菜饺子
151824人看过