腰果玉米
玉米具有排毒养颜、降血压、降胆固醇和预防便秘等作用；腰果含有丰富的不饱和脂肪酸和油脂，有保护心血管、润肠通便、强身健体和润肤抗衰老的功效。腰果玉米这道菜吃起来清甜酥脆，还有润肤美容的食疗效果。特产适合孕妈咪食用哦！
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步骤1/7
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食材大集合！甜玉米粒洗净沥干水，芹菜洗净切丁，火腿切丁
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步骤2/7
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热锅冷油，蒜末炒香
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步骤3/7
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甜玉米粒小火下锅炒6分熟（玉米粒可以用厨房用纸把水吸干，以免下锅溅油）
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步骤4/7
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放入芹菜后加入水淀粉
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步骤5/7
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放入火腿，小火继续轻炒
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步骤6/7
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玉米粒炒至微黄，芹菜微软。最后放入腰果。（因为我选择的腰果是熟的）
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最后一步
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当当当当，出锅即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-31
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