泡泡糖水山楂
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秋天的时令水果山楂不但酸甜可口,药用价值还很高。消食助消化,降压降血脂,减肥好身材。虽然好处多多,但是有些人还是不宜吃。比如孕早期不能吃容易流产,血脂过低者不宜吃,换牙期儿童和脾胃虚弱者少吃!生山楂不易空腹吃所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石。所以最好泡水或者煮熟吃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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清水加点小苏打或盐侵泡5-10分钟,再清洗二遍。
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步骤2/6
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用刀尖挖去果蒂和果把。
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步骤3/6
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用不锈钢筷子在果蒂的一头挑去山楂籽大约3~5个籽。比笔帽去籽干净而且山楂不用上下通开,保持果肉完整。再用凉开水冲洗下控净水。
步骤4/6
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发布于 2015-10-31
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