牛油果烤蛋
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刚开始吃牛油果纯粹是因为它的营养价值和对健身的帮助，自从开发了各种牛油果的创意吃法以后，就爱的停不下来了。这款牛油果烤蛋，做起来超级简单，我用来当晚餐，低卡又饱腹，适合健身又要控制饮食的朋友。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
牛油果四分之三处切开，用勺子把核取出。之所以不对半切就是因为对半切无法放下鸡蛋。
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最后一步
把鸡蛋整个打到牛油果里面（原来核的位置），撒上少许盐，白胡椒和橄榄油。不担心体重的朋友还能放一点芝士在上面。放入烤箱，350度十分钟左右就做好啦。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-10-30
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