党参炖斑鸠
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都说一只斑鸠相当于三只鸡,而且肉质鲜嫩可口。坐月子的宝妈可以多吃点。斑鸠很难养,所以一般都是人家抓回来的
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/1
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步骤:斑鸠宰杀起来有点麻烦,我这里就不多介绍啦!不懂的可以找度娘,就是切忌,斑鸠的血是最好的,不能洗掉斑鸠放碗里,加入***参,红枣,枸杞,不用放盐,盖上盖子,放在电饭煲里蒸一个多小时,这样就可以吃了汤鲜美,肉细嫩
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-10-29
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